天氣很好，我很好 3級 2022-01-10 回答

辛苦總結 望採納

四期有兩類

一種是一月：

月水“上應太陰，下應海潮”，是天人相應的體現

月經是對身體的定時“清掃”，排出毒素才能一身輕鬆

女人的月經也以“七”為數

護理女性生理週期“四步曲” ：月經期、陰長期、陽長期、排卵期

還有一種是一生：

月經期、妊娠期、產褥期、更年期

你要了解的是每月所以給你說下每月的：

陽長期：月經前一禮拜

月經期：你知道的一禮拜

陰長期：月經後一禮拜

排卵期：之外的的一禮拜

（當然不能確切7天，都是一禮拜左右，總之四期一個月）

月經期：以通為主，重在祛瘀

經期以通為貴，舊血除方可新血生

經期保暖，從“頭”到“腳”

月經過多，辨證施治

月經量少需提防，預防不孕先下手為強

月經不調，以花來養

崩漏：急則治其標，緩則治其本

經期保健需謹慎，需做按摩“絕緣體”

陰長期：滋陰養血，以陰扶陰

經後血海空虛，調理以“補血為主，補氣為輔”

陰長期是經血的儲備期，熬夜、嗜涼易致痛經或不孕

安全期並非“保險箱”，避孕有喜亦有憂

瘦身高峰期，五穀雜糧吃出窈窕身材

豐胸正當時：按摩+飲食，讓你的乳房二次發育

排卵期：補腎活血，重在促新

排卵期是“陰轉陽，陽氣內動”，溫陽活血，改善血虛正當時

合理“性”福，成就“孕”事

排卵期補腎，讓孩子贏在“起跑線”

排卵期出血，淫羊藿茶解煩憂

桃紅四物湯，緩解排卵期腹痛的一劑良方

陽長期：滋陰助陽，陰陽並調

經前水腫不用慌，赤小豆粥來幫忙

“痛經”需分型，通、補各不同

陽長期面板最脆弱，湯湯水水為面板加分

匿名使用者 3級 2017-06-26 回答

我知道的週期分類就三個，月經期 排卵期 安全期。排卵期就是女人排卵的這段時間，會流出無色無味的透明粘稠的東西。安全期就是沒排卵，但是安全期避孕是不可行的。