喝白糖水能夠補充身體能量嗎
- 2022-03-31
當然。白糖就是蔗糖,這bai是日常用的食糖,由甘蔗或甜蘿蔔製成。蔗du糖是純碳水化合物,白砂糖含碳水化物達99%,只供熱能,缺乏其他營養素。用zhi蔗糖補充人體熱量,比澱粉糖原容易消化吸收,因為蔗糖是由一個分子果糖和一個分子葡萄dao糖組成,在小腸會版分解為果糖和葡萄糖,被人體吸收。所以,人們在勞動之餘,喝上一杯含糖的飲料,往往會權感到疲勞消除。
你好!
不行吧!
希望對你有所幫助,望採納。
應該不可以的吧,白糖裡主要是糖類和澱粉嘛
紅糖或黑糖還差不多吧