繁華不過望眼欲穿ヽ1級2016-10-24 回答

慎重吃！產後一般身體比較虛弱，香菜是一種刺激性比較強的菜，所以一些體質不好的媽媽吃太多很容易產奶不夠。

不過你也不要擔心，適量地吃是完全可以的。（每次不要超過5-7克）香菜含有非常豐富的維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等，其揮發油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，能促進胃腸蠕動，可開胃醒脾。哺乳期的婦女吃了可以將豐富的營養透過乳汁傳遞給孩子。是非常棒的蔬菜！

另外，哺乳期前後營養一定要跟上，寶寶的抵抗力取決於母乳的質量。可以拿桂圓肉來泡水喝。桂圓與人參齊名，含有葡萄糖，蔗糖，維生素A，維生素B及酒石酸等稀有營養物質，對寶寶非常有利，同時還能改善產婦的體質，達到安眠、提高睡眠質量、預防陰道炎等作用。但是現在市面上的桂圓肉幾乎都是煙燻的，很髒。很多網友的都建議用華佗桂圓肉，我懷孕和哺乳的時候也是用他們的，你可以百度一下。

希望妹妹你養一個聰明又健康的乖寶寶^_^

imp1級2015-03-31 回答

香菜應該是可以吃的，我在哺乳期什麼東西都沒有忌口，也沒影響奶水質量。每個人的體質不同，如果對一些東西很敏感就儘量不吃，肯定要以保證寶寶營養為前提的。

求採納

匿名使用者1級2015-05-02 回答

不能吃嗎，我家燒羊肉都放了，過年的時候頓頓吃

匿名使用者1級2015-04-30 回答

少吃一點是可以的