午夜&浪漫2010.12.29 回答

帶個眼鏡那樣好些，靠自己去保護

鑫۰•❤ 2010.12.29 回答

任何一種疾病均重在預防，人的眼睛是一個極其精密的器官，而且極容易產生疲勞，注意用眼衛生及眼睛的營養是非常重要的。要有效地預防近視，必須注意以下幾點：

（1） 改善視覺環境，如合適的照明（不可太暗也不可太亮），提高眼睛的對比度，增加被視物體的尺寸，減少被視物體的細節和頻閃變化等。

（2） 養成良好的閱讀、寫字習慣和保持端正的姿勢，眼睛距離書本不少於25-30釐米，不要在運動的車上看書，每連續閱讀半小時左右應休息5分鐘（最好能閉目休息一會）。

（3） 減輕學習負擔，避免長時間看書、寫作、上網、打字、看電視、玩遊戲機、熬夜等，保持充足的睡眠。用電腦時應多眨眼睛或每隔半小時閉目休息幾分鐘。

（4） 提高身體素質，加強體育鍛煉。堅持做眼保健操。

（5） 注意營養，多吃富含維生素A和維生素C的水果，蔬菜等。 http：//www。19yxw。com/

染了心智丟了少年2010.12.29 回答

挖出來放個安全的地方、、、

好姑娘，中國2010.12.29 回答

閉著…