溫柔動人他媳婦2019.01.09 回答

每個人平均每年要食用大約525磅（238千克）食物！

如果活到70歲的話，他會吃下35只火雞、12只羊、880只雞和770磅（349千克）魚。

每天吃的蔬菜至少4種以上，水果吃多少，膳食寶塔規定的量是200克，我個人的體會是每天應該吃到200—400克，當然依季節而變，因人而變，你要是胖的，就多吃一些，你要是瘦的，就可以按照食物寶塔的標準限量在200克左右。所以有低的限量，也有高的限量。多吃蔬菜和水果的多是多少呢？不是多多益善，多也是有限量的。任何營養物質，如果缺，人體就會的缺乏症，如果多，就會患過多症，擾亂你體內的平衡。所以我提倡要多吃水果蔬菜，但是前提是一定要因人、因時而異。

離.2018.12.29 回答

雖然我很聰明，但這麼說真的難到我了