他們說蘑菇不能多吃,因為含膽固醇高這說法對嗎?

  • 作者:由 匿名使用者 發表于 美食
  • 2022-09-19

他們說蘑菇不能多吃,因為含膽固醇高這說法對嗎?匿名2017.04.24 回答

沒有的,蘑菇沒有膽固醇的。膽固醇高的都是動物。

每100克食物中膽固醇含量低於100毫克的食物稱為低膽固醇食物,如鰻魚、鯧魚、鯉魚、豬瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鴨肉等;

每100克食物中膽固醇含量為100~200毫克的食物稱為中度膽固醇食物,如草魚、鯽魚、鰱魚、黃鱔、河鰻、甲魚、蟹肉、豬排、雞肉等;

每100克食物中膽固醇含量為200~300毫克的食物稱高膽固醇食物,如豬腎、豬肝、豬肚、蚌肉、豬肉、蛋黃、蟹黃等。高膽固醇血癥的患者應儘量少吃或不吃高膽固醇的食物。

他們說蘑菇不能多吃,因為含膽固醇高這說法對嗎?秦時、明月2017.04.21 回答

不高

他們說蘑菇不能多吃,因為含膽固醇高這說法對嗎?匿名使用者2017.04.21 回答

當然不對,蘑菇哪有膽固醇啊?

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