泉雨上官凝雪 2012-07-28

身體素質的話你可以考慮學瑜伽，如果想學舞蹈的話我建議你可以練現代健美操，原子波爾卡也不錯

紫幽憐惜 2012-07-28

打太極，然後學拉丁，探戈，倫巴那一列的。都是有減肥又長肌肉。

Happiness莫_ 2012-08-11

廣場舞是個很好的選擇

8611142 2012-07-28

要想身體素質好，生活得有規律早睡早起，進食很有講究儘量少吃油膩 多吃些五穀雜糧！早起自由活動一下！也沒必要搞些專案來，打打太極也無傷大雅啊！ 。。。

lol99lol 2012-07-28

國標舞 交誼舞