若ヽ沒冇回憶2018.12.09 回答

一，荔枝

荔枝對我們來說是一種好吃又好看的水果，但是不知道荔枝擁有著很多神奇的功效，荔枝有著促氣養顏，生津益智的效果，並且還有著補脾益肝生血養心神，荔枝的效果真是神奇呢，常吃荔枝還能使人面色紅潤，身體健康喲。但是小編還是建議大家合理食用喲。

二，桑葚

桑葚含有多種氨基酸，維生素，胡蘿蔔等等物質，並且桑葚含有的礦物質也比其它的水果高出許多，主要是鉀，鈣，鎂，鐵，銅等等。小小的桑葚竟然有著這麼大的營養呢。桑葚還有著增強人體免疫能力，促進新陳代謝的功能呢，但是需要注意的桑葚是寒性食物，所有經期時期的女性要少吃喲。

三，烏梅

烏梅是小編很喜歡的水果呢，酸酸甜甜的小烏梅有著哪些對我們有益的營養物質呢？首先烏梅含有豐富的維生素B2，錳，鎂，鉀等。小編要告訴大家烏梅是鹼性食物其中含有許多有機酸，被人體吸收會轉變成鹼性物質。所以烏梅在抗衰老的方面有著很好的功效喲。

四，黑加侖

黑加侖作為進口水果他有著許多意想不到的美容效果，在非洲黑加侖可是很受歡迎的，但是在國內的市場上我們往往見不到新鮮的黑加侖都是經過處理加工的果汁果醬。黑加侖的營養物質不比上面的水果少喲它含有豐富的人體所需維生素C，鎂，鉀，以及鈣等物質，黑加侖在治療痛風，貧血，風溼等疾病有著一定效果可以說是百里而無一害吧。

匿名2018.05.31 回答

都有功效的