家寶17 2022-06-06

鈣，從一開始就是C位出道，存在感從來就沒低過。有娃的家庭，十有八九都為“缺鈣”煩惱過。

寶寶出汗多缺鈣？枕禿是缺鈣？挑食會缺鈣？出牙晚缺鈣？瘦小也缺鈣？春天要補鈣？照這架勢，我要是鈣，我也能C位出道。

那麼以上說的都是真的嗎？復陽堂醫師告訴大家：大部分是假的。 不過前提是你要有自己的判斷力。

汗多、枕禿、夜醒，是缺鈣嗎

幾乎90%的家長判斷孩子是不是缺鈣，都是基於這些現象： 枕禿、汗多、夜醒、出牙晚。這樣判斷是有根據的，但更多的可能，是其他原因。

❐ 汗多

通常因為寶寶代謝快，單位面板汗腺多導致出汗多。如果寶寶溫度適宜，沒有捂太多衣物，才要考慮缺鈣的可能；

❐ 枕禿

通常是頭部和床面摩擦造成的。可以透過判斷明顯枕禿的位置，來確定是不是由於摩擦導致。如果不是，考慮缺鈣可能；

❐ 夜醒

小寶寶本身睡眠週期短，很多原因都會導致夜醒：冷暖、長牙、胃腸不適、對母乳的需求等等。和缺鈣關係相對小。

對以上現象，如果不能排除掉其他原因，那如果有多項症狀同階段發生，孩子很有可能就是缺鈣了。

“任性”的孩子，更需要補鈣

相比起汗多、枕禿、夜醒的這些娃，“任性”的孩子，才是無論如何都要補鈣的。

情況特殊，必須補鈣

這一類“骨骼清奇”的娃，要麼是先天不足，要麼是後天出現問題，導致鈣缺失嚴重，必須使用鈣補充劑進行平衡。

◎  早產兒，從母體攜帶鈣質不足；

◎  食物過敏的寶寶，導致鈣攝入量不足；

◎  嚴重挑食的孩子，飲食攝入不均衡。

長個“黃金期”，酌情補鈣

每個孩子都會有一個身高短期猛長的階段。尤其是春秋兩季，快速生長導致寶寶對鈣的需求量特別大。

如果孩子出現了胳膊、腿的不適感，但又說不出來到底哪兒不舒服，就要考慮是不是孩子體記憶體儲的鈣被大量吸收了。

常見現象，諮詢補鈣

如果你因為這些現象擔心寶寶缺鈣：不出牙、睡覺一驚一乍、夜哭夜醒、枕禿、出汗多、頭髮稀疏、個子不高……

第一，如果寶寶同時出現多項症狀，則缺鈣的可能會較高；第二，與其自己擔心瞎琢磨，不如找專業的醫生諮詢。畢竟一瓶鈣滴劑，就能解決所有糾結的問題……

鈣補充劑怎麼選擇？

如何選擇一款不錯的鈣補充劑？

目前常見的鈣補充劑有兩種：碳酸鈣和果酸鈣。

碳酸鈣最大的缺點是：不溶於水。 它需要大量的胃酸進行溶解，對於胃酸量少的嬰幼兒來說，補鈣反而成了負擔；而且容易導致孩子便秘。

果酸鈣就很好的解決了這個問題。它在水中的溶解度最多是碳酸鈣的700倍。很適合胃酸少的孕婦、嬰幼兒、老人。

不止如此，果酸鈣吸收率還要比普通碳酸鈣高55%，它不會像碳酸鈣那樣在腸道中產生沉澱導致便秘。

最重要的一點，果酸鈣安全性很高。 同時對氣味過敏的準媽媽、小寶寶也能無壓力服用。