養生達人花花 2022-05-14

每天用清水洗頭有問題嗎

每天用清水洗頭有問題嗎？日常我們經常都要洗頭的，有些人是在家裡洗，有些人是去理髮店洗頭，而洗頭髮的頻率是可以自己控制的，有人天天洗，有人隔三差五洗，那麼每天用清水洗頭有問題嗎？

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沒有太大問題，但也需視情況而定。

頭髮是會自我清潔的。不洗頭髮或用天然洗髮劑洗頭會讓頭皮保持油脂平衡：既產生適量保護頭髮的油脂，又不會讓頭髮看起來油膩。而頭皮的皮脂層產生的油脂能保護頭髮，並讓頭髮保持乾淨、順滑，效果大大超越洗髮水和護髮素。

長時間不洗頭髮或用天然洗髮劑最終會讓受損的頭髮恢復強韌、豐盈。

專家建議減少洗髮水的使用量和使用頻率，可以讓頭髮更健康。僅使用一小點洗髮水抹在頭髮根處，就足以讓使用者的頭髮保持不油膩。如果不能保證每次洗髮都不用洗髮水，至少也可以嘗試一週一次不用。

擴充套件資料：

注意事項：

1、最好每星期洗三至四次頭。

2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。

3、有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。

4、天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。

5、對油脂性發質的人來講在選擇洗髮水時儘量以比較廉價的洗髮水，便宜的洗髮水對油性發質比較有利於頭髮後序的迴圈週期。

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長期只用清水洗頭髮肯定是不可以的，因為清水雖然有清潔的效果，但只能清洗髮絲上脫落的角質以及頭髮上的灰塵，而接近頭皮的位置，油脂是很難清洗乾淨的，尤其是接近頭髮根部的位置會很油膩。

古代會使用皂角洗頭髮，也是為了把頭髮上的油脂洗掉，而現代有各種各樣的。洗髮水，可以輕鬆把頭皮和頭髮洗乾淨，既然這樣，為什麼還非要使用清水洗頭髮呢？

使用洗髮水清潔頭皮雖然很有效果，但還是要根據自己的髮質狀態選擇合適的洗髮水。不同的洗髮水中，其中的表面活性劑都是不同的，可以根據這點來選擇不同的洗髮水。

油性發質：

頭髮容易出油的情況下，可以選擇縮寫為SLS、SLES等型別的表面活性劑，這類活性劑的清潔能力強，但是也比較刺激，適合油性發質，洗完之後可以讓頭髮更蓬鬆。

乾性髮質：

髮質比較乾的情況下，可以選擇縮寫為Lauryl Betaine的表面活性劑，這種成分比較溫和，適合幹發或者受損的髮質。

無矽油洗髮水真的對頭髮好嗎？

矽油只是一種常見的護髮劑，這種成分可以在頭髮表面形成保護膜，讓頭髮更加的柔順，保證頭髮的絲滑，一般不會堵塞毛孔，無矽油的洗髮水洗完頭髮之後嗎，頭髮會比較清爽，但是也會比較幹，需要使用護髮素進行後續的護膚和保養。

在選洗髮水時，就按普通洗髮水來買就好，沒有必要專門去購買無矽油洗髮水，但是如果你的髮質比較油，選擇無矽油洗髮水也是可以的。

每天洗頭好嗎

每天都洗頭不一定都好，也不一定對健康有利。除非是進行重體力勞動的人員，或者頭髮經常骯髒的需要每天清洗。而且即使是這樣，每天清洗頭髮都只是用清水清洗，儘量減少使用一些鹼性的洗浴用品。

因為如果每天都洗頭，而且每天都使用鹼性的洗浴用品，可能會造成頭皮和頭髮髮質的損傷。

特別頭皮由於反覆清洗，可能造成角質層的損傷，而角質層由於經常性刺激損傷，反而會刺激區域性的增生，形成大量的頭皮屑。而且由於經常搔抓，又容易繼發性一些感染，特別是人為搔抓以後造成的面板感染。所以每天洗頭還要儘量避免。

日常頭髮護理方法如下：

1、將啤酒到入盆中，參加熱水調淡，比例為1：2。用可豔服的容器舀出澆在頭髮上，反覆的，均勻的，要讓每根頭髮享遭到啤酒的滋養。

2、然後推拿頭皮30秒，再次用啤酒澆到頭髮上，反覆2次即可。

3、最後倒掉啤酒，用平常使用的護髮素，假如嫌費事的話，可以先用啤酒將頭髮打溼，15分鐘後用水沖洗，再用洗髮露洗淨。

早上洗頭不好，因為早上人剛起床，血液迴圈還沒有恢復到正常水平。

血液執行比較緩慢，當早上洗頭的時候，由於頭部面板比較敏感，水的刺激會突然使血液迴圈加速。所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。

尤其是在寒冷的冬季早上洗頭，早上洗頭之後頭髮上仍然殘留著大量的水分，早上洗頭這些水分沒有擦乾，並且因為洗頭的原因頭部的毛孔開放著，這時候水分很用以進入毛孔，很容易使得、腦部遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此早上洗頭，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痺。

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清水洗頭能洗乾淨嗎

洗髮水的作用就是清洗頭皮上的油漬和脫落的角質以及頭髮上的灰塵。也就是說洗髮水的重點是洗頭皮，至於頭髮只要沒有沾染很髒的東西，清水是完全可以洗乾淨的。

但大家感覺頭髮髒了，其實是頭皮髒了，頭油粘到髮根，逐漸向上，導致接近根部的頭髮油膩膩的。而油膩膩的頭皮和頭髮，清水是洗不乾淨的。

在古代人們是用皂角洗髮的，在沒有洗髮水的時代，人們是用肥皂、香皂或者洗衣服洗頭髮的，而現代人都用洗髮水，這都是科技的進步，既然洗髮水能把頭皮和頭髮洗乾淨，為什麼還要用清水洗頭呢？

在選擇洗髮水的時候，一定要根據自己的頭皮，選擇適合的洗髮水，這才是最靠譜的，不要聽別人說，因為你們的頭皮問題不同，當然需要的洗髮水不同。比如，頭屑多、頭油大、頭癢、脫髮等，就要選擇對症的洗髮水。至於頭髮，只要是洗髮水都能洗乾淨。

而護髮素則是要根據自己的髮質來選擇，你頭髮乾燥可選擇滋潤型的護髮素，如果你燙染過的頭髮，可選擇修護型的護髮素。

長期用會怎麼樣

只用清水是洗不乾淨的，尤其是油性的髮質，就像我們刷鍋刷碗一樣，油膩是必須要放洗潔精才能快速的的清洗掉的，如果長時間不清洗的話會導致毛囊的堵塞，在加上平日的灰塵，很容易導致脫髮，脫髮，脫髮。（重要事情說三遍，問過醫生的）

清水洗頭就介紹到這裡了，還是用洗髮水洗頭比較好。