mouserice33 2021-04-16

1、遇事謙虛，承認自己的無知，你才會越來越優秀。很多指點江山，自以為懷才不遇的人，往往是半桶水。

2、你的問題在於讀書太少，而想得太多——楊絳

3、千萬別想著準備好了再去做，機會不會等人。

你無法規劃好所有事情，誰都是從趕鴨子上架，到慢慢變得精通。所以，想做的事，先去嘗試，機會是不等人的。

4、請多關注自己的健康，別再傷害自己的身體了。

你現覺得決抽菸喝酒，熬夜晚睡沒什麼，年齡一大就明白了。就像電池一樣，你只顧著放電卻不注意保養、充電，遲早會有報廢的一天。

5、人一定要不斷提升認知，增加學識，持續進行自我最佳化，否則你會被這個社會無情的甩掉。

就像一部手機，如果作業系統很低端，你根本裝不了APP；假如硬體配置跟不上，也很難安裝這些應用，就算能安裝，執行也會非常緩慢。

手機的作業系統和硬體，就和人的認知與學識差不多，你要是跟不上這個時代，就會被無情的淘汰。

匿名使用者 2021-04-16

1、提高睡眠質量

良好的睡眠可以讓身體得到充分休息，增強肌肉質量。睡前30分鐘關掉電子產品；房間光線保持昏暗；確保睡眠時間每天達到7-8小時。

2、隨時伸展活動

久坐、少動及不良的姿勢都會讓我們肢體僵硬。平時注意體態，儘量避免駝背。若一定要久坐，每30分鐘站起來休息一下。每天健身後用泡沫軸進行放鬆，每晚花20分鐘對身體進行按摩放鬆，可以睡得更好。也可以進行一些瑜伽動作的訓練，更有助於身體放鬆。

3、多吃蔬菜水果

根據調查，多吃蔬菜水果的人，可以減輕癌症與心臟病的風險。把蔬果放在最容易看到、隨手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，當作點心，代替那些會令你發胖的餅乾、零食。

4、每日運動30分鐘

許多研究都指出，每天運動30分鐘就有好處，包括預防心臟病、糖尿病、骨質疏鬆、肥胖、憂鬱症等，甚至有研究指出，運動可以讓人感到快樂，增強自信心。如果你很久沒有運動，可以從走路運動開始，走路是最簡單、最省錢的心肺功能訓練，每天快走20～30分鐘，持續走下去，一定能感受到許多好處。

5、杜絕“病經手入”

手在很多疾病的傳播中發揮著極為重要的傳播媒介作用，沾染細菌與病毒的手接觸口腔及鼻子周圍的面板，都可以經手的傳送作用而造成感染與傳播，“病經手入”並非誇大其辭。因此，勤洗手也就顯得格外重要了。

6、適當曬太陽

陽光是一種天然的興奮劑。最好的提神方法是在晨曦中做30分鐘的散步或慢跑。因為這可以使身體貯存大量的維生素D，有助於維護骨骼和牙齒的強健。太陽下還是很好的物理消毒場所。

塵心之素 2021-04-16

天下熙熙，皆為利來；天下攘攘，皆為利往。——《史記·貨殖列傳》

成事不說，遂事不諫，既往不咎。——《論語·八佾篇》

不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。——黃櫱禪師《上堂開示頌》

往者不可諫，來者猶可追。——《論語·微子篇》

世事短如春夢，人情薄似秋雲。——朱敦儒《西江月·世事短如春夢》

上善若水，水善利萬物而不爭。——《老子·道經·第八章》

世人結交須黃金，黃金不多交不深。——張謂《題長安壁主人》

長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。——李白《行路難·其一》

眾口鑠金，積毀銷骨——《史記·張儀列傳》

禍不妄至，福不徒來。——《史記·龜策列傳》

少年易老學難成，一寸光陰不可輕。——朱熹《勸學詩 / 偶成》

今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁。——羅隱《自遣》

水至清則無魚，人至察則無徒。——《漢書·傳·東方朔傳》

天生我材必有用，千金散盡還復來。——李白《將進酒》

山重水複疑無路，柳暗花明又一村。——陸游《遊山西村》

知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。——《老子·道經·第三十三章》

天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為——《孟子·告子章句下·第十五節》

人情反覆，世路崎嶇。——《菜根譚·概論》

世事洞明皆學問，人情練達即文章。——《紅樓夢·第五回》

人棄我取，人取我與。——《史記·貨殖列傳》

得不為喜，去不為恨——《史記·日者列傳》

名不正，則言不順；言不順，則事不成——《論語·子路篇》

德不孤，必有鄰。——《論語·里仁篇》

其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。——《論語·子路篇》

善者不辯，辯者不善。——《老子·德經·第八十一章》

學而不思則罔，思而不學則殆。——《論語·為政篇》

逢人且說三分話，未可全拋一片心。——《增廣賢文·上集》

兼聽則明，偏信則闇。——《資治通鑑·唐紀八》

留七分正經，以度生；留三分痴呆，以防死。——《小窗幽記·集醒篇》

天行健；君子以自強不息。——《易傳·象傳上·乾》

智者千慮，必有一失；愚者千慮，必有一得。——《史記·淮陰侯列傳》

babycentury 2021-04-16

人生建議：

第一，明白經濟獨立的重要性，但不把攢錢當作唯一目的。

第二，不害怕接近愛，也不盲目付出愛。

第三，比起無聊的消遣，最好選擇獨處和讀書。

第四，懂得自律才是自由的前提，並願意為之付出努力。

第五，有些事得過且過，有些人該放就放。做才是得到，學會放下負擔。

最後，愛別人，也要愛自己。