大眼哥哥2018.12.10 回答

早上起來喝鹽開水是不對的，喝鹽水會加重高滲性脫水，令人更加口乾，早晨是人體血壓升高的第一高峰，喝鹽水會使血壓更高。其實早上就好的是喝一杯蜂蜜水，既可以補充水分，又可增加營養。

晚上睡前一小時可以喝一杯開水，但不要在臨睡的時候再喝。

匿名2008.10.24 回答

呵呵，這是很基本的一條保健常識：早上一杯淡鹽水，清理腸胃，排空垃圾

匿名使用者2008.10.07 回答

睡前喝會加重腎部負擔，清晨喝最好，建議睡前不要喝是，會負重浮腫

匿名使用者2008.10.02 回答

個人認為，這個要分別情況，分別對待，這個方法並不適宜每一個人

不是出汗量比較大，而且身體基本健康的朋友，個人認為最好不要喝加鹽的，早上空腹，喝一杯溫的白開水，就對身體很好，一旦攝入鹽分多了，對身體和面板一點好處都沒有

如果，相反，每天出汗比較多，那麼喝一點很淡的鹽開水，也是有好處的

另外，建議睡覺前，不要喝蜂蜜水，一個容易吸收積累，有可能長胖，二睡前喝水，會引起第二天早上臉部或眼部浮腫

匿名使用者2008.09.24 回答

挺好的，利於排毒

匿名使用者2008.09.24 回答

喝鹽開水或一杯溫水都可以，很好排出身體所積壓的一些毒素，對身體很好，要堅持！晚上睡覺前最好喝一杯牛奶較好！