yanzhi219 2017-03-22

五勞七傷，成語。泛指各種疾病和致病因素。

五勞：“素問”五勞所傷，久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。

七傷：大飽傷脾，大怒氣逆傷肝，強力舉重久坐溼地傷腎，形寒飲冷傷肺，形勞意損傷神，風雨寒暑傷形，恐懼不節傷志。

成語典故

【出處】： 元·劉唐卿《降桑椹》第二折：“糊突蟲雲：‘我會醫五勞七傷。’”

詞語辨析

【舉例造句】： 大同之世，生人最樂，內無五勞七傷之感，外極飲食、宮室、什器、服用、道路之精。 ★清·康有為《大同書》甲部第三章

【拼音程式碼】： wlqs

【近義詞】： 三病兩痛、五癆七傷

【用法】： 作謂語、賓語；泛指虛弱多病

中醫養生

人們經常用“五勞七傷”來形容人身體虛弱多病。其實，“五勞七傷”包含著豐富的內容，其形成因素也包含著多個方面。在人們的日常生活中，“五勞七傷”實際上是經常被人忽略的，所以才會“積勞成疾”。

五勞七傷

五勞：“素問”五勞所傷，久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。

七傷：大飽傷脾，大怒氣逆傷肝，強力舉重久坐溼地傷腎，形寒飲冷傷肺，形勞意損傷神，風雨寒暑傷形，恐懼不節傷志。

可以看出，視、臥、坐、立、行是人們日常生活中最普通的活動，這些活動對人的影響也最大，互相之間也可以相互影響，互為協調。所以，每個人在日常的生活和工作中都要注意，不論是勞身還是勞心都要有節制，不可過度，要注意勞逸結合，調節神經和身心，這樣才是正確的養生之道。

中藥方

除五勞七傷萬病散

【藥物組成】附子（炮裂，去皮臍）半兩，川烏頭（炮裂，去皮臍）半兩，硃砂（細研）半兩，芫青（糯米拌炒令黃色，去翅足）半兩，川椒（去目及閉口者，微炒去汗）半兩，雄黃（細研）半兩，乾薑（炮裂，銼）半兩，人參（去蘆頭）半兩，細辛半兩，莽草（微炙）半兩，鬼臼（去須）半兩，蜈蚣1枚（微炙，去足），蜥蜴1枚（微炙）。

【處方來源】《聖惠》卷五十六。

【方劑主治】風屍，及飛屍，鬼疰，風痺，身上痛如針所刺，嘔逆痰癖。

【製備方法】上為散。

【用法用量】每服半錢，以溫酒調下，不拘時候。

［1］

五勞七傷向後瞧

預備勢：直立勢同第一段，兩手叉腰。

（一）慢慢向右轉頭，眼看後方。

（二）復原。

（三）慢慢向左轉頭，眼看後方。

（四）復原。

如此反覆多遍。

作用：可使精血充足，神氣寧靜，以治五勞七傷。亦可防治頸椎病。

注意：轉頭時，身體不動，保持正直。向後看時吸氣，復原時呼氣。

坑卷 2017-03-22

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