一、瞭解乒乓球旋轉的規律。正確地判斷來球的旋轉性質及旋轉強度，瞭解和熟悉各種不同效能球拍的擊球特點，是對付旋轉球的前提。

二、可用調整拍面方向和拍面角度的方法來對付旋轉球。如用推擋回接對方發至反手位的左側目而視旋球時，拍面方向應偏左一些，拍面角度向傾一些。

三、用力量對付旋轉。假若對方削過來的球偏高，可做近似直線的扣殺，由於大力扣殺，擊球力量大大超過了來球的力量，從而削弱了對方來球的旋轉作用。根據這一原理，在回擊低球時，主動發力擊球，比較不易吃轉；反之，越不敢打，越容易吃轉。

四、用速度對付旋轉。一般可採用如下三種方法：

1、提高單位時間的擊球次數，闆闆緊逼，迫使對方在匆忙中回擊，從而影響其擊球質量，從中取得主動。

2、突發性要強。在與對方相持中，突然加快擊球速度，可以破壞對方的擊球節奏，使其勉強回接。

3、揮拍擊球的速度要快。根據動量變化等於衝量的力學原理，揮拍擊球的加速度越大，其動量也越大，給球的力量越大，因而在一定程度上可以減小對方來球的旋轉作用。

五、以轉制轉，以不轉制轉，用如下兩種方法：

1、順旋轉擊球。採用這種方法擊球，可以借用來球的旋轉力，提高回球的旋轉速度，例如以拉對削或以削對拉。這種方法對於使用黏性較小的球拍的運動員效果更好。因為順旋轉擊球時，黏性較小的球拍可以減小球在拍面的滾動作用，可以少吃轉。同時還可透過加快擺速，調整拍形和發力方向來對付旋轉。

2、逆旋轉擊球，例如對攻、對拉、對搓等。使用這種方法擊球主要靠自己發力，並要注意調整拍形和發力方向。

六、採用避轉法擊球

1、任何一種旋轉球都是越靠近旋轉軸的部位，其旋轉越弱；越遠離旋轉軸的部位，其旋轉越強。根據這一特點，在必要的情況下，可以改變擊球部位，避開強轉區擊球，以便少吃轉，例如用推側旋的方法回擊弧圈球就可以少吃轉。

2、採用闢轉法回擊旋轉球，一般都能改變來球的旋轉軸。因為當揮拍方向和來球的旋轉方向有一定的夾角時，來球的旋轉軸就必然發生變化。用推側旋迴擊弧圈球，以及用攻球回擊側旋球、用側身滑板突擊下旋球等，避開了強轉區擊球，發亮了對方來球的旋轉軸，所以可以少吃轉。

七、採用借轉法擊球。在某種情況下，可採用球拍黏性較低的拍面擊球（例如防弧圈膠皮或膠皮拍）。採用這種拍面回擊過去的球，一般都部分地保留了來球原旋轉力，有可能使對方自己吃自己的轉，同時還因來球容易在這種拍面上打滑，也可以減少吃轉。

八、用倒板法擊球。運用兩面不同效能的球拍倒板擊球，既可以減少吃轉，又可使旋轉變化