帖玟利Zv 2008-08-11

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舉重是一項相當古老的運動，由於力量從來都是衡量男性徵服力的最直觀標誌，所以無論在古希臘、古羅馬或是古代的中國，舉重運動都是相當普及的力量運動之一。

現代舉重運動始於18世紀的歐洲，舉重運動分為抓舉和挺舉兩項：

抓舉：運動員將槓鈴平行地放在兩小腿前面，兩手虎口相對撞槓，以一個連續動作把槓鈴從舉重臺上舉至兩臂在頭上完全伸直。

挺舉：運動員以一個連續動作把槓鈴從舉重臺上提置肩際。兩腿平行伸直保持靜止狀態。先屈腿預蹲，接著用伸腿伸臂動作將槓鈴舉起至兩臂完全伸直，兩腿收回平行保 持靜止。

男、女舉重分別於1896年和2000年被列為奧運會比賽專案。儘管首屆奧運會便已有舉重專案，但舉重並不是在每屆奧運會中都曾經出現過。上個世紀初，浪漫的法國人曾經因為舉重運動過於力量化，而將其擋在巴黎奧運會的門外。

與世錦賽每個重量級產生三塊獎牌相比，奧運會比賽只計算抓舉和挺舉總成績，如總成績相同則賽前體重輕者列前，如再相同，則以賽後即稱體重輕者列前。

更多知識：

http：//www。hoodong。com/wiki/%E4%B8%BE%E9%87%8D

我是C·Ronaldoae68 2008-08-11

一）舉重競賽總則

1．競賽動作方式

（l）抓舉：運動員將槓鈴平行地放在兩小腿前面，兩手 虎口相對撞槓，以一個連續動作把槓鈴從舉重臺上舉至兩臂 在頭上完全伸直。

（2）挺舉：運動員以一個連續動作把槓鈴從舉重臺上提 置肩際。兩腿平行伸直保持靜止狀態。先屈腿預蹲，接著用 伸腿伸臂動作將槓鈴舉起至兩臂完全伸直，兩腿收回平行保 持靜止。

2．兩種舉式犯規動作：

（1）從懸垂狀態提鈴。

（2）提鈴過程中有停頓。

（3）除兩足外，身體任何部位觸及舉重臺。

（4）在完成動作時，兩臂伸展不平均或不完全。

（5）伸展臂部過程中有停頓。

（6）用推舉完成動作。

（7）起立時臂有屈伸。

（8）在試舉中離開舉重臺，即讓兩腳觸及臺外地方。

（9）在裁判員發令前將槓鈴放下。

（10）在裁判員發令後槓鈴從身後落下，或故意從身前 摔下。

（11）未能使兩足站在與槓鈴和軀幹的平面相平行的同一 橫線上來完成動作。

（12）放鈴時，未能使槓鈴整體接觸舉重臺。

（13）抓舉時，在完成動作中橫槓觸及頭部。

（14）挺舉翻鈴轉肘之前橫杆觸及胸部。

（15）翻鈴時肘、上臂觸及大腿或膝部。

（16）上挺前兩腿未伸直。

（17）屈膝上挺未完成動作。

（18）上挺前有意使槓鈴顫動。

網友e5d512b6e 2008-08-13

舉重分兩種，分別為抓舉和挺舉。

比賽一般先進行抓舉，後進行挺舉。

抓舉和挺舉都有3次機會發揮。舉的重量可以根據自己的實力來定，也可以教練來定~~~~

mouz灬婕 2008-08-11

2種

隔壁De貓_ 2008-08-11

我懸賞了50分現在還沒有答案呢，等有了我會通知你的，彆著急