海之藍2012.11.04 回答

多轉呼啦圈，多做仰臥起坐。

永遠 快樂2012.11.04 回答

做扭腰動作，洗澡，做仰臥起坐，就可以了。

匿名使用者2012.11.04 回答

等孩子的奶斷了，你肚子上的贅肉就能恢復些，單靠自己恢復是不夠滴，還需你堅持持之以恆的鍛鍊嗷！每天競走一小時就能達到很好的效果滴！（競走——就是腳跟著地的那種走法）

匿名使用者2012.11.04 回答

減肥

匿名使用者2012.11.04 回答

沒關係的。一兩年就回去了。

332012.11.04 回答

每天坐著或走路的時候把小腹收緊，幾個星期就瘦了、、