北斗是個小太陽 2020-06-19

老話說 “春捂秋凍，不生雜病”，是有道理的，但“捂”的位置很有講究，絕不是“不減衣服”這麼簡單。

春季捂對4個位置，養生效果事半功倍。 春季 氣候多變，冷熱不定，是高血壓、心臟病、腦血栓、中風等心腦血管疾病高發的季節， 透過簡單的方法就能達到保養的效果。春捂第一個關鍵手腕 ，心主管全身的血脈，透過輸送氣血來溫暖全身。原穴是主管各臟腑的元氣和生命的原動力所發出的穴位，能夠強化臟腑。所以春捂的第一個關鍵部位就是 神門穴。 第二個關鍵腰眼 腰眼也是春捂的重要部位。人體陽氣的根在腎，而腰為腎之府，腎陽虛時會腰部痠軟怕冷，經常尿頻或精神容易睏倦疲乏。按摩腰部腎俞穴可滋陰壯陽，補腎健腰。

春捂的第三個關鍵小腿，很多老人容易出現偏頭痛或小腹痛，甚至出現噁心嘔吐眼睛痛，這種表現屬於肝陽虛，這時要重點保護好小腿外側，可以多熱敷足臨泣穴和陽輔穴。第四個關鍵肚臍 中醫稱肚臍為神闕穴，溫暖此處可鼓舞脾胃陽氣，特別是一些胃部怕冷、愛腹瀉的人，要特別注意這個部位的保暖。

醫學氣象學顯示，許多疾病的發病高峰與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關， 比如感冒、消化不良、青光眼、心肌梗死、中風等。“醫院急性心腦血管疾病病人很多，冷空氣刺激是主因，尤其是老年人，適應能力差，因為血管硬化更為嚴重，易導致冠狀動脈痙攣，引起冠狀動脈梗塞”。春天還是流腦、麻疹、腮腺炎等傳染病多發季節。這些疾病的發生雖與細菌、病毒感染有關，但感染後發病與否，很大程度上決定於個人的體質和起居調理。不忙脫衣，“春捂” 得法，將會減少發病的機會。

天才人物我無敵 2020-06-19

春捂秋凍，春捂指的是頭部，腳部以及頸部，腰部，這些地方千萬要做好保暖工作，否則對身體的傷害是非常大的。

DJ林林 2020-06-19

春天這樣的季節一定要注意保暖，肚子，腰部，腿部，這些都是一定要捂的地方，所以平時一定要多穿一點。

花花就是我a 2020-06-19

其實春天應該捂住自己的肚子，還有自己的腳，因為春天有時候還是會比較冷的

本質兒童公益小螞蟻 2021-02-23

預防感冒，不為人知的春捂秋凍，原來應該捂這五個地方！