匿名2020.04.15 回答

小腸排毒的最佳排毒時間：13 ～ 15 點。因為在午後的這兩個小時裡，小腸經開始“值班”，此時是強健小腸的“最佳時期”，大量喝水固然重要，此時喝一杯酸奶，多攝取益生菌，促進小腸蠕動。不 但防止午餐後缺乏運動而出現的小肚腩，更可促進腸道消化，代謝掉與健康無關的毒素物質。

習慣了一個人2016.06.29 回答

小腸排毒的具體 方式可以採用午後後蹬腿。小腸排毒的最佳排毒時間：13 ～ 15 點。因為在午後的這兩個小時裡，小腸經開始“值班”，此時是強健小腸的“最佳時期”，大量喝水固然重要，此時喝一杯酸奶，多攝取益生菌，促進小腸蠕動。不 但防止午餐後缺乏運動而出現的小肚腩，更可促進腸道消化，代謝掉與健康無關的毒素物質。7：00～12： 00 此時間段是小腸排毒期。而這時注意力及記憶力也最好，是工作與學習的最佳時段。肌膚機能運作也達至高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺分泌也最活躍。由於面板此 時承受力好，故做面部及身體脫毛都可以。不過，在辦公室工作中的你如果面對空調和電腦，水分也會一點點地流失。在這種情況下定時給臉部肌膚加上一點點保溼 噴霧，輕輕按摩一下。 另外，還有一些保健飲品在在高麗參濃縮液中添加了寡果糖，補神益氣，維持腸道健康“環境”，還有一個小竅門——午餐後20 分鐘，用力地後蹬腿，就可以刺激小腸經，讓小腸有效蠕動。而且，還可以解決午後的春困問題，讓下午的生活、工作更加清醒。

匿名使用者2014.10.23 回答

你好，這種情況最好在飲食上調節，飲食清淡，辛辣生冷油膩的東西少吃，可以喝菊花茶，慢慢調理排毒。

指導意見：

你好，這種情況最好在飲食上調節，飲食清淡，辛辣生冷油膩的東西少吃，可以喝菊花茶，慢慢調理排毒。

麻辣燙2014.10.23 回答

喝水