潔白如雪2022.02.11 回答

你好，我是記憶協會會員，很高興為你解答。

1、注意力、記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。在我們漫長的社會生活與學習中需要注意力、記憶力來學習和工作，但是不同的人有不一樣的記憶力能力。

2、好的注意力、記憶力有利於提高學習效率，主要是複習課本的效率。我在2008年學習了速讀記憶方法，學會快速記憶的方法，別人要複習好幾遍才能記住的，我只要複習一遍就能記住了，無形之中我就比別人節省了不少時間，當然，學習效率自然大幅提升。在相同的時間裡我能比別人學習更多的知識。

3、其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天訓練的。由於我們平時對注意力記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，精英特速讀記憶訓練軟體能在段時間內提高注意力、記憶力。我和我女兒一直學習用精英特記憶力訓練來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收穫。

希望能幫到你，望採納

匿名使用者2014.04.12 回答

第一要感興趣 第2要專注

比喻打坐 瑜伽 寫字 射擊 國術 畫畫 等等的 看你個人有哪方面是感興趣的而已

Cassandra2014.02.14 回答

做任何事時都要注意讓他始終如一，他注意做某件事時，家人不要打擾他。生活的環境也要安靜，大家庭比較亂，就容易分心。學習環境要單純，桌上不要什麼東西都有，這樣就容易分散注意力。還可以讓他多讀書，畫畫，這都可以培養注意力集中。

匿名使用者2014.02.12 回答

還有現今比較科學的 很多家長會考慮採用的一種辦法就是送孩子去做注意力的訓練，像競思注意力訓練在這方面就是比較權威的 你可以去網上諮詢瞭解下，跟老師交談看看自身目前存在的問題，再根據你的情況來決定如何訓練。