星辰2008.12.12 回答

這是一種亞健康狀態，並不是真正有病，而是壓力太大造成的，要改變這種狀態，首先要調整好心態，晚上要保證足夠的睡眠，別學習得太晚，也不要想得太多，這樣就會慢慢改善的，畢竟我也是那樣過來的。

另外要注意膳食平衡，多吃新鮮蔬菜、水果，沒有特別的藥物治療

END2008.12.12 回答

多鍛鍊吧，找些有興趣的事情做一做，會很提精神的。

如果作息時間上不規律，就用一些茶或咖啡來調整一下，規律幾天就好了。

帝|2008.12.12 回答

哪是因為你累了，你的大腦開始深重了