下腰下不去怎麼辦 我是練武術的,想練習後手翻,下到一半腰就坐地上了! 怎麼把腰練柔軟
- 2022-08-29
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兩種 要麼每天練 會下去的
要麼買一種藥 好像可拉韌帶 不過我吃過 不知道行不行
但每天堅持練的話 你的年紀 應該不會有什麼問題的 加油吧
你好!
如果超過15歲練習後手翻就有點困難了,他就教你怎麼練了很可以練習後手翻。好的祝你成功!我不知道你多大。你找個武術老師
如果對你有幫助,望採納。
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很可以練習後手翻!我不知道你多大?如果超過15歲練習後手翻就有點困難了。你找個武術老師,他就教你怎麼練了。好的祝你成功! 並不是說下腰會