下腰下不去怎麼辦 我是練武術的,想練習後手翻,下到一半腰就坐地上了! 怎麼把腰練柔軟

  • 作者:由 匿名使用者 發表于 舞蹈
  • 2022-08-29

下腰下不去怎麼辦 我是練武術的,想練習後手翻,下到一半腰就坐地上了! 怎麼把腰練柔軟繁華、流年印2020.11.07 回答

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兩種 要麼每天練 會下去的

要麼買一種藥 好像可拉韌帶 不過我吃過 不知道行不行

但每天堅持練的話 你的年紀 應該不會有什麼問題的 加油吧

下腰下不去怎麼辦 我是練武術的,想練習後手翻,下到一半腰就坐地上了! 怎麼把腰練柔軟蟬時雨2012.08.03 回答

你好!

如果超過15歲練習後手翻就有點困難了,他就教你怎麼練了很可以練習後手翻。好的祝你成功!我不知道你多大。你找個武術老師

如果對你有幫助,望採納。

下腰下不去怎麼辦 我是練武術的,想練習後手翻,下到一半腰就坐地上了! 怎麼把腰練柔軟匿名使用者2012.08.02 回答

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很可以練習後手翻!我不知道你多大?如果超過15歲練習後手翻就有點困難了。你找個武術老師,他就教你怎麼練了。好的祝你成功! 並不是說下腰會

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