℡♔╲超灞/-聚褦王╱~2012.02.11 回答

您好，這個問題冷熱敷，的根據自己的情況來定，或是雲南白藥噴霧劑也方可，您也可以諮詢舞蹈老師，他也是有經驗的，希望您能採納。。

白日夢醒了繼續睡2012.02.11 回答

多練

Miu2012.02.11 回答

先去醫院做個檢查。腰痛的病理有很多。不可以瞎說的。不知道你是脊柱疼還是肌肉疼。哪種痛

匿名使用者2012.02.11 回答

練瑜伽吧 白痴呢

無途不歸.2012.02.11 回答

哪個曉得哦