你粉底沒我的厚 2021-07-12

孕婦在懷孕期間是可以喝一些茉莉花茶的，只是喝的時候需要控制好飲用量，避免攝入過多引起身體不適。茉莉花茶屬於比較優質的花茶，含有人體所需的各種營養成分，每天適當的喝一些對身體健康還是比較有好處的。可以起到強心和健腎的作用，也可以有效促進人體的血液迴圈，此外茉莉花裡面也含有比較多的維生素C，可以起到美容養顏的功效。

孕婦喝茉莉花茶的功效

1、茉莉花裡面富含有茶多酚、維生素等多達上百種營養成分，這些成分對人體的健康都具有比較好的保健作用。如果孕婦每天喝上一杯茉莉花茶，可以起到強身健體和促進消化的作用，對於胎兒的生長髮育也有比較大的好處。

2、茉莉花裡面富含維生素C，所以每天喝點茉莉花茶還能補充維生素C。而維生素C可以幫助人體提供對鐵的吸收率，也可以增強人體的免疫能力，減少孕期生病。

孕早期護理注意事項

1、不接觸菸酒：不接觸菸酒，不僅僅是指自己不抽菸不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸菸也會對孩子造成傷害。

2、勤刷牙：由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。

3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西后總是想吐，那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的訊息告訴老闆和同事，那麼應該想好一個讓人信服的藉口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。