樂燕鈮3Q 2022-06-02

在籃球運動中，一名隊員持球，其他四名隊員透過無球跑動為球隊創造好的進攻機會，在籃球場上我們不僅為球員的超強個人的人得分能力所折服，我們更為球員之間的絕妙配合說深深震撼。以下是我為大家整理的籃球無球技術講解，歡迎閱讀！

　　籃球無球技術講解1：無球掩護:

內中鋒擺脫滑步上提給外中鋒後掩護――後轉身要位接球

外中鋒擺脫――給內中鋒做側掩護――後轉身要位接球

內中鋒擺脫橫切――給另一側內中鋒後掩護――轉身外拉要位（對方不換防及時外拉）

內中鋒擺脫橫切――給另一側內中鋒後掩護――後轉身向籃下要位（）對方換防

內中鋒給前鋒後掩護――轉身上插或外拉要位

前鋒利用中鋒定位掩護――擺脫空切

中鋒給另一側溜底隊員掩護――後轉身――滑步碎步要位

外中鋒上提給後衛掩護――外拉或後撤步下順

後衛擺脫下壓――利用外中鋒定位掩護――空切

前鋒上提――給後衛做後掩護――橫滑步要位或後撤步下順（2-3、2-1-2聯防時）

後衛給前鋒側掩護――後轉身要位

後位移動――給後衛做側掩護（禁逼後衛接球時）

行進間交叉掩護――轉身起動加速擺脫

起動上提――後掩護――加速跑

　　籃球無球技術講解2：快攻無球技術:

起動――側身弧線跑――插中接一傳

起動――向外側身跑――外拉接一傳

起動――向內側身交叉步跑――外拉接一傳

起動――向外側身跑――後轉身插中接一傳

起動外拉——沿邊線內側身跑快下

快下後向內轉身側身跑溜底外拉

起動――加速跑跟進

起動――加速――變向――加速側身跑跟進

　　籃球無球技術講解3:後衛無球技術

擺脫――側身跑縱切（快攻結束、擴大盯人時）

行進間傳球――加速跑空切（快攻結束、全場緊逼時）

起動――側身跑――外拉（試探防守方法、打亂聯防、尋找投籃機會）

起動擺脫――橫移動接球

傳球后擺脫――起動弧線跑接球（內線策應）

走――轉身擺脫――空切――外拉（盯人時）

虛晃擺脫――移動

內壓急停擺脫――交叉步外拉接球

　　籃球無球技術講解4:中鋒無球技術

背對籃移動擺脫、要位（背、肩、手臂用力）

擺脫――上插（球在弧頂）

擺脫――下順――外拉（球在前鋒）

擺脫――上插――下順

擺脫――橫滑步橫切

擺脫起動――側身弧線跑橫切

擺脫起動――橫滑步橫切――碎步要位――轉身――上插

上插急停――後撤步轉身――下滑――碎步要位

上插轉身擺脫――反跑空切

擺脫――反跑空切

腰部晃動――反跑空切

前轉身擺脫――空切籃下――急停――上插要位――前轉身擺脫空切