仉漠0R 2020-05-15

常喝茉莉花茶對於女性來說不僅可以美容養顏、淨白面板還能夠抵抗衰老，還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細菌和病毒的巨大的作用和功效。

對於女性來說，春季養生應首選茉莉花茶。然而需注意的是，女性喝茉莉花茶也是有禁忌的：

1、忌哺乳期女性喝茶

哺乳期的女性喝太多的茶不僅會導致奶水分泌不足，而且透過乳汁滲透的奶水會間接對嬰兒的健康產生不利的影響。

2、忌貧血的女性喝茶

茶葉中的鞣酸成分同樣會影響身體對於鐵元素的攝取。患有貧血症狀的女性經常喝茶會造成鐵吸收障礙，症狀會更嚴重，難以恢復。

3、忌不分體質亂喝茶

不同的人有不同的體質，女性朋友不能單單因為自己的偏好或者要達到美容、減肥等效果就亂喝茶，如果對身體健康產生影響就得不償失了。體質燥熱的女性可以適當喝點綠茶，體質虛寒的女性則可以喝點紅茶或者普洱茶。

4、忌孕婦妊娠期喝茶

妊娠期是女性人生中最特別的一個時期，不管是對女性自身健康還是寶寶的健康發育都是十分重要的。在懷孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千萬不能喝濃茶。茶中含有的咖啡鹼刺激神經從而產生興奮作用引起失眠，對孕婦的休息造成影響。

5、忌生理時期喝茶

女性在經期來臨時，體內的鐵元素流失比較嚴重。經期喝茶茶葉中的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收，降低對鐵質的吸收程度。因此女性經期少喝茶，特別是不要喝涼茶、冷茶。

ok8Y44WFaR 2018-08-09

女人喝茉莉花茶好嗎？

大家都知道茉莉花茶能清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘻、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康，此外，女人喝茉莉花茶好處更是不少，具體如下：

1、茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助於排出體內毒素。

2、外用潤燥香肌，美髮美容。

3、茉莉花常被用來當做香水的基調，歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來按摩身體。

4、有理氣安神、潤膚香肌之功效，其香氣怡人、它對於便秘也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。

5、腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可安定情緒及舒解鬱悶。

6、茉莉花茶在各種花茶中，香氣最為醇厚，有去寒邪、助理鬱“的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化溼、減輕腸胃的不適及和胃止痛。對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛經。

夏天喝茉莉花茶的好處

1、夏天飲用茉莉花茶對於降火清熱是很有幫助的，而且茉莉花茶口感清爽，夏天飲用能給人身體和心情上的放鬆，同時還能提高免疫力，對於長期處在空調房的人來說是最不可缺少的一款花茶。

2、茉莉花茶中含有大量的芳香油、香葉醇等20多種化合物，其內含物與綠茶相近，因此既茉莉花茶既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含自身的鮮靈芳香，根據我國的中醫學及現代藥理學對茉莉花茶的保健功效研究認為，茉莉花茶是我國乃至全球現代最佳的天然保健飲品。

3、茉莉花茶含有大量有益於體內健康的化合物，如維生素A、維生素C、黃烷醇、茶多酚、兒茶素等，這些化合物可以幫助人體祛燥溼、降火清熱。

4、在夏季飲用茉莉花茶還有一個好處就是可以化溼和中，和中的意思是指緩解中焦的脾胃，茉莉花茶的性屬於溫和，常常作為一種健胃的食品和飲品，很適合都市忙碌的朋友。

頹廢信念 2018-08-09

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