亦帆2010.03.03 回答

你好，對於頑固性便秘，在迅速定時排便前，宜先清腸。即用生理鹽水灌腸清潔腸道，2/d，共3/d。清腸後檢查腹部，並攝腹部平片，確定腸內已無糞便嵌塞。清腸後可給石蠟油、5—15ml/kg？d，或乳果糖15—30ml/d，使便次至少達到1/d。同時鼓勵患者早產後解便，如仍不排便，還可鼓勵晚餐後再次解便，使患者漸漸恢復正常排便習慣。一旦餐後排便有規律地發生，且達到2—3個月以上，可逐漸停用液狀石蠟或乳果糖。在以上過程中，如有2—3/d不解便，仍要清腸，以免再次發生糞便嵌塞。這種透過清腸、服用輕瀉劑並訓練排便習慣的方法，治療習慣性便秘，其成功率可達到70％—80％，但不少會復發。

√領悟2010.03.17 回答

便前便後高錳酸鉀溫水坐浴燻蒸，保持肛門的清潔。每天兩次，每次15分鐘。手指塗上肥皂，輕輕伸進肛門按摩，不要太用力，以免損傷粘膜。

如果大便乾燥，可以服用潤腸通便的藥物，如：麻子仁丸。槐角丸。。石蠟油等。經常便秘者可用綠豆20克，慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。 ，也可在醫生指導下口服果導片，蘆薈膠囊，番瀉葉等，注意，長期服用果導片，蘆薈膠囊，番瀉葉會形成藥物依賴性。嚴重的會導致胃腸道功能紊亂

小小孩童2010.03.04 回答

對付便秘，大家通常的做法就是吃點瀉藥。但是，吃瀉藥也有學問，胡亂或者大量地吃像通便靈、蘆薈膠囊、腸清茶等刺激性的瀉藥不僅會引起腹痛，而且，長期使用會成癮，不吃的時候仍然會便秘。再有，大腸會在這些藥物的刺激下出現色素沉著的大腸黑變病。還可能使腸壁的神經和肌肉組織損傷，導致息肉出現，成為大腸癌的一個危險因素。 建議食治療要根冶的話，相對時間要長些，但要有恆心，可以用改善腸道環境的方法來根冶，用黃金雙歧因子來增殖腸道雙歧桿菌數量，從而達到平衡腸內微細環境的方法來根冶，這個方法少則一二個月，多則一年半載。

匿名使用者2010.03.03 回答

說下我治便秘的親身經歷，希望能幫到你

我便秘已經很多年了，幾乎什麼都試過了，吃香蕉，衝蜂蜜水，喝酸奶，每天多吃青菜和雜糧，可還是沒有什麼效果，以前很愛吃辣的，便秘後我都不敢吃了。後來就只能吃果導片才能幫助排便，這麼多年藥是越吃越多，可便秘卻更加頑固。

後來朋友推薦我用中藥飲片香竹堂秘製藥橙幹，說是治療便秘效果非常好的！讓我試試。沒想到特別管用，喝到一個星期之後腹脹的感覺完全消失啦！胃口也好多啦！一共喝了一個月之後，終於排便正常啦！多年的便秘終於給治好了！

下面我還總結了一些心得，輕微的臨時便秘的朋友按照下面做，可以不需要吃藥自然好的：

早上起來一杯白涼開，再加一杯蜂蜜水（溫水沖服）

早飯一定得吃，吃完後站立15分鐘（會加速胃腸蠕動）

多吃富含粗纖維的食物，如芹菜，菲菜，個人覺得它多青菜有效多了，因為它不易被人體吸收，會隨著FB一起排出。

多做提肛運動，一開始很難堅持，但是隻要能好，一切都是值得的嘛

養成每天早晨排便的好習慣，即使沒有便意，也要定時去蹲，久而久之就會有意外的收穫哦