愛卟是追逐佔有 2012-12-04

首先風車是沒有大小之分，就是風車，但是分了推手風車，無手風車，嬰兒風車等不同的風車。練風車一般來說要先練好飛機撐這個練好再練風車會容易些，直接練也行，但是慢，風車起步，推手和掃腿是關鍵，這個多看影片自己多做才能進步，韌帶要好，不然你的風車不好看，轉風車切記腿要開啟，腰儘量高，連熟一圈後在開始練習接圈，別急，我從接觸到練會都花了1年，刻苦點個把月就行了。。加油吧，掌握方法別做錯

匿名使用者 2012-12-01

哪裡來的什麼大風車和小風車，breaking裡只有風車Windmill和大回環Air Flare。。。如果有了一定的基礎和身體素質的話，當然先從風車開始練起。

只要臂力足夠，最主要控腰自如，至少做Turtle Freeze飛機撐、Baby

Freeze三角撐沒問題，那麼就可以開始風車的訓練。不過為了美觀，腿部韌帶最好至少能拉到130度以上，能達到160以上最好。

sxybdsxy 2012-12-15

小風車容易