同在一片藍天2021.02.16 回答

什麼是情緒呢，情緒部分，每個人都有情緒，關鍵是你是怎樣的情緒，情緒有好、有壞，情緒有消極的，也有積極的，你何必刻意掩飾自己情緒呢，但是有時候我們是要學會控制消極的情緒，你真的需要控制這些情緒？當然是有方法的，培養你的思維，你對事物的價值觀，在你情緒要失控的時候 不斷的告誡自己要控制住，這是在用潛意識強化你腦子對情緒的控制，情緒有時候 需要的是一種正確的宣洩，如果強行控制 只會導致這個情緒像壓雪球一樣越滾越大。

「圈子不同別硬融」2019.10.17 回答

心情不好也不一定非要有原因，有時候也許天氣不好心情也會跟著鬱悶起來，關鍵是看自己怎麼調節。

心情不好的時候也許會想怎樣才能快樂起來呢？怎樣才能讓心情變好呢？

建議如果你心情不好的時候最好不要考慮這些問題，因為當你在想怎樣讓自己變的快樂的時候你已經不快樂了。

所以當自己覺得心情低落的時候，聽一些舒緩的音樂先放鬆心情，或者做一些激烈的運動讓自己身體疲憊一些，睡一覺起來後頓時會感覺渾身輕鬆的，這比較適合男孩子發洩自己的心情。

如果是女孩子的話，那就去做飯，做家務，拖地不僅可以讓家裡的地板乾淨還可以鍛鍊自己的肢體靈活性，長時間做飯也許會讓女人煩躁，但是當在心情不好的時候做自己喜歡吃的美味，可以讓自己忘掉煩惱喔。

希望你能心情愉快！！

匿名使用者2017.12.26 回答

感覺自己莽撞了？看的出來你是個很在意別人感受的人，這是好事，說明你總能為別人考慮，所以每次情緒的表現比較激烈後會有些後悔。

我不建議你做改變，一來你很清楚自己的主觀意見，所以在別人介入你的事情或是干涉的時候會表現得較為激烈的方案。二來你是個熱心腸的人，在別人有困難的時候會設身處地的去幫別人，比起那些總是在各種虛偽套路的人好多了，你比較真實。

性格一方面是先天，一方面是後天環境養成的，不要去糾結。做好自己，欣賞自己就好了。