金融史老師 2022-10-17

有必要。

私人教練和普通人一樣，他們的身體條件都是從無到有當你發現身邊教練都是肌肉男的時候，你可能沒有想過：一個專業的教練，要不斷學習，不斷吸取新知識，更新舊知識，才能換來完美的身材。這些，都是讓你少走彎路的成本！

團體有氧課中由於人多，教練無法進行一對一執教，而教練可以對你進行一對一有針對性、手把手的健身輔導，起到專業教學的效果，使健身效果更好。

所上課程內容不同，也會影響學習費用的，比如學習一些簡單的基礎技能知識，收費會相對低一些，而如果選擇的是學習功能性，或者是減脂等高階技能方面的知識，私人健身教練的收費標準就會相對高一些。

一般來說一節課是一小時，一般在300至500元之間，即便是健身工作室，價格也普遍在200-400元之間。私人健身教練都是按上課的次數收費的，不同能力的私人健身教練的課時費並不是都一樣的，私教課都是幾十節一賣的，假設以300元一節，每節課300元計算，購買一次課程的總價格就是9000元。