生活曉知識A 2021-10-22

引言：每個人都有長痘痘的經歷，有些人面板痘痘非常嚴重，就是因為生活作息不規律才導致的。讓人奇怪的是，有些人生活作息非常規律，但是也會起痘痘，不知道是為什麼。小編今天就來跟大家說一說，面板起痘痘嚴重，作息也規律，究竟是為什麼？

一、為什麼會起痘痘？

小編想告訴大家的是之所以會起痘痘就是因為跟平時的飲食有關。

雖然作息規律，但是也不能保證吃非常辛辣的飲食會導致面板出現痘痘。小編想告訴大家的，是因為口味比較重的話，就會導致面板比較悶，容易細菌滋生，這也會導致痘痘比較長得快。如果說你不想有痘痘的話，小編建議你可以調整一下自己的飲食，這樣的話其實也是非常不錯的。

二、一定要多喝水

現在有很多人都不喜歡喝水，小編建議是一定要多喝水，因為喝水可以加快身體的新陳代謝，能夠讓身體裡面的毒素儘快的排出來。毒素得不到排出的話，那麼很容易就會在臉上滋生痘痘，到時候就會發現自己都是滿臉痘。有些人很喜歡熬夜，小編想告訴大家的是，如果說你不想讓自己滿臉痘痘的話，一定要調整自己的作息規律，只有這樣的話才能擁有一個好的面板。

三、一定要勤洗內衣

很多女生都比較懶，然後內衣都不經常換洗，小編想告訴你的是，因為內衣是比較貼身穿的，如果不經常洗的話很容易給面板造成一定的影響，那麼就會影響痘痘滋生。很多人都想擁有一個好的面板，那麼這個時候就要注重自身的保養，只有這樣的話才能有擁有一個很好的面板。如果你不保護自己的面板的話，那麼等到以後就會發現面板痘痘越來越多，無法控制。

網友ab41a60 2021-12-03

痤瘡，俗稱青春痘。其發病與激素水平、皮脂分泌過多、痤瘡丙酸桿菌感染和炎症反應等因素密切相關。

在丶昂0 2021-12-05

痘痘的原因很多，毛囊口堵塞，皮脂腺分泌旺盛，痤瘡桿菌感染都可能引起。

Jin392270899 2021-12-05

長痘痘是肝火旺引起的。肝臟毒素太多，痘痘自然就爬上額頭，需要注意晚上早點休息，平時飲食要清淡，少吃辛辣刺激的食物。多吃些降肝火的蔬果，如紅蘿蔔、荸薺、綠豆、苦瓜、枸杞等。

愛仕達各色 2021-10-22

有可能是因為過敏的原因導致的，或者是身體出現了問題導致的，有可能是因為內分泌失調的原因導致的，一定要去醫院接受檢查。