減肥中可以吃火腿腸嗎
- 2022-03-19
如果樓主想要吃也是可以的
但是這類零食還是少吃比較好哦
減肥當中你不要貪吃咯,什麼甜的,高熱量的,油炸的,高脂肪的,膨化的都不要吃不然一點作用都沒有了,實在饞了就吃一點點點吧,總之要抵制不良誘惑!
最好不要吃 想吃也得控制一週吃一根 而且一定要早上或中午吃
早餐很重要、8分飽,午餐晚餐都是7,要吃的均衡營養。減肥主要是少吃多餐可以啊,晚餐要少吃
少吃一些
下一篇:銅火鍋酸菜鍋的做法
如果樓主想要吃也是可以的
但是這類零食還是少吃比較好哦
減肥當中你不要貪吃咯,什麼甜的,高熱量的,油炸的,高脂肪的,膨化的都不要吃不然一點作用都沒有了,實在饞了就吃一點點點吧,總之要抵制不良誘惑!
最好不要吃 想吃也得控制一週吃一根 而且一定要早上或中午吃
早餐很重要、8分飽,午餐晚餐都是7,要吃的均衡營養。減肥主要是少吃多餐可以啊,晚餐要少吃
少吃一些
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