牙肉腫痛可以飲花生眉豆雞腳湯嗎?
- 2022-03-29
可以的,食材
雞腳七個,泡發冬菇4-5朵,花生、眉豆各一小把,枸杞20粒,無核紅棗4粒,桂圓肉8-10粒,姜三片。
步驟
花生、眉豆洗淨,溫水浸泡1小時;冬菇溫水泡發後適當切小塊。
3
雞腳洗淨,斬去腳趾,在雞掌處劃開一刀,用開水汆燙五分鐘撈出,過冷水備用。
4
鍋內加清水,放入所有材料大火燒開煮10分鐘,轉小火,再煮約1。5小時,關火,撇去浮油,加鹽調味即可。
注意事項
雞腳在雞掌處劃一刀,這樣在氽燙時可以焯去部分油脂,免得湯過油。
煲湯的紅棗如果有核要去核,否則容易燥熱,我用的是無核紅棗,所以是整顆的。
眉豆中含有容易引起溶血癥的皂素,所以一定要煮熟後食用,否則會容易出現食物中毒的現象。
或許可以。