多喝果汁對身體有害嗎?
- 2022-06-30
不管什麼飲料都含有大量熱量,想減肥的朋友最好遠離!就象上面這個朋友說的,白開水是最佳飲品了!也不能猛喝要不然對身體也是無益的!早上起床喝一杯,晚上睡覺旁邊最好放杯水,晚上醒了可以喝!反正最好是一天8杯水,分在一天內喝!具體時間記不清了!不好意思!
糖分過高··不好··吃自己做的
你指的果汁是鮮榨的還是超市買的現成的呀?如果是鮮榨的那對身體只有好處 但是也不能當飯一樣的吃 因為任何東西多吃都是不太好的 如果是超市裡買的現成的那種 最好少喝 因為多多少少都有點防腐劑嘛:)
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