zhongy009 2018-07-21

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用料

藍靛果    300g

檸檬汁    兩滴

白砂糖或者代糖    20g

藍靛果醬的做法

他的果子是橢圓的 看上去像豆子

直接洗淨放酸奶裡吃 很棒 因為他很多汁 小小一顆都能爆漿 爆出非常漂亮的紅色果汁

顏色好愛哦

因為儲備比較多 怕壞掉 所以剩下三盒熬成了果醬 方法同藍莓醬 洗淨—放白砂糖（或者減肥的朋友放代糖）—小火熬製黏稠 —放入密封罐或者保鮮盒 等待食用就可以了

小貼士

食用方法盡情發揮—可以搭配無糖酸奶 搭配麵包、甜品

或者乾脆挖出一勺直接沖水喝 都很棒哦

滿滿的能量

扈寒夢TI 2018-07-21

唐詩成就唐詩宋詞是中國文學史上的兩顆明珠，唐代被稱為詩的時代，而宋代則被稱為詞的時代。詞源於民間，始於唐，興於五代，盛於兩宋。在宋代，隨著城市的發展和市民階層的興起，物質生活的豐富，人們對文化生活的追求也更加強烈。v

0澤國A網盤0 2018-07-21

用料

藍靛果    300g

檸檬汁    兩滴

白砂糖或者代糖    20g

藍靛果醬的做法

他的果子是橢圓的 看上去像豆子

直接洗淨放酸奶裡吃 很棒 因為他很多汁 小小一顆都能爆漿 爆出非常漂亮的紅色果汁

顏色好愛哦

因為儲備比較多 怕壞掉 所以剩下三盒熬成了果醬 方法同藍莓醬 洗淨—放白砂糖（或者減肥的朋友放代糖）—小火熬製黏稠 —放入密封罐或者保鮮盒 等待食用就可以了