燉雞湯加什麼藥材更好一 些?
- 2022-08-12
香茹,花旗參,枸杞子,紅棗。沙參。玉竹,薑片,當歸,全放少許,等湯開了加少許鹽,因為這樣會使雞熟的快點,或加點醋也可以。
還有提示你一點
其實燉雞不是湯最有營養,而是雞肉最有營養,建議你少喝湯多吃肉。
枸杞子,紅棗。沙參,當歸,
用商場買的那種袋裝燉雞料燉雞,雞湯喝起來有酸味(比較明顯)。喝別人家燉的藥膳雞湯,或多或少都有些酸味。這是因為加了藥材的關係,還是雞湯本來就有些酸味?
原料】人參12克,老母雞1只,姜、蔥、米酒、鹽各適量。
【做法】雞宰殺去毛及腸雜,切塊洗淨,在沸水鍋中焯去血水,漂淨待用;人參用水洗淨泡發後,切薄片,裝入紗布袋中;沙鍋內放寬水,將雞與藥袋、諸調料一併放入,先用旺火燒開,除去浮沫,改用小火慢燉,約2小時左右,即可起鍋。
【功效】功能大補元氣,健脾養胃,強筋健骨。適用於久病或體虛神疲乏力者,頭暈目眩,自汗畏風等;亦可作為冬季進補之劑。
注:感冒或急性病期間不宜服食,且服用不宜過量。服此藥膳忌吃生蘿蔔。
燉雞湯最好不要先放鹽
燉雞如果先放鹽,會直接影響到雞肉、雞湯的口味、特色及營養素的儲存。這是因為雞肉含水分較高,有的高達65%至90%。而食鹽具有脫水作用,如果在燉制時先放鹽,使雞肉在鹽水和鹹湯中浸泡,組織中的細胞水分向外滲透,蛋白質被凝固,雞肉組織明顯收縮變緊,影響營養向湯中溶解,妨礙湯汁的濃度和質量,使燉熟後的雞肉變硬、變老,湯無香味。
因此,燉雞時正確放鹽法是,將燉好的雞湯降溫至80~90度。
調料什麼藥材燉雞湯好吃
枸杞
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