香豬豬啦啦啦 推薦於2016-02-21

吃香瓜不會長胖，香瓜營養豐富。

營養分析

1。 甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩；

2。 甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養；

3。 甜瓜蒂中的維生素B能保護肝臟，減輕慢性肝損傷；

4。 現代研究發現，甜瓜子有驅殺蛔蟲，絲蟲等作用；

5。 甜瓜營養豐富，可補充人體所需的能量及營養素。

果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過量，即會中毒。據有關專家鑑定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。

網友6df7b93 2006-07-15

果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過量，即會中毒。

性味：香瓜甘、寒、無毒；瓜蒂苦、寒、有毒。歸經：入胃、肺、大腸。功效：香瓜清熱解暑止渴；香瓜子清熱解毒利尿，香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物，或作外用藥。主治：香瓜治暑熱煩渴；香瓜子治腸癰、肺癰；香瓜蒂外用治急性黃疸型傳染性肝炎，鼻炎，鼻中癟肉。禁忌：1、凡脾胃虛寒，腹脹便溏者忌食。 2、有吐血、咳血病史患者，胃潰瘍及心臟病者宜慎食

應該不會胖吧~`~吃水果不會胖的~

放心吃吧！！！~嘿嘿

網友dcf2de0 2006-07-15

我告訴你一個小妙招吧！

①仰臥：雙手叉腰或置腦後，兩腿伸直，腳尖勾住固定物，起坐

②坐姿：雙手拉固定的橡皮條（或持1-2千克的啞鈴）置胸部，仰臥

③仰臥：雙手置體側。兩腿直舉與上體成直角，再平穩放下；或者舉腿抬臀，儘量用腳尖觸及頭頂上方

④立姿：雙手交叉置腦後，兩腳不動，身體儘量左右旋轉

⑤立姿：雙手持體操棍置腦後，兩腿伸直，上體前傾後仰。

⑥立姿：雙手叉腰，兩腿伸直，上體略前傾，以腰部為軸左右轉動。

⑦俯臥：雙手交叉置腦後，頭部和上體儘量抬起

⑧立姿：雙手持體操棍置腦後，挺胸下蹲10-15次。還可在體操棍兩端掛小啞鈴等重物，增加負荷

⑨立姿：雙手叉腰，兩眼平視前方，反覆提踵。

whealsea 2006-07-15

會胖，甜食嘛！