高梁有什麼營養,能吃嗎
- 2022-08-13
高粱蛋白質中賴氨酸含量較低,屬於半完全蛋白質。高梁的尼克酸含量也不如玉米多,但卻能為人體所吸收,因此,以高粱為主食的地區很少發生“癩皮病”。
高粱(Sorghum
vulgare,spp。),脫殼後即為高梁米,子粒呈橢圓形、倒卵形或圓形,大小不一,呈白、黃、紅、褐、黑等顏色,一般隨種皮中單寧含量的增加,粒鈀由淺變深。胚乳按結構分為粉質、角質、蠟質、爆粒等類形,按顏色又有紅、白之分;紅者又稱為酒高粱,主要用於釀酒,白者用於食用,性溫味甘澀。高粱按性狀及用途可分為食用高粱、糖用高粱、帚用高粱。高粱是釀酒、制醋、提取澱粉、加工飴糖的原料
採納哦
酒餅高粱豬腳湯
1。
高粱隔夜用清水淘洗浸泡。
2。
酒餅用清水泡軟。
3。
豬腳斬塊放高壓鍋加水煮開,撇去浮沫。
4。
將前一夜泡好的高粱放入,蓋上鍋蓋,上汽15到20分鐘。
5。
高粱用高壓鍋壓爛後加入酒餅和紅棗中火再煲30分鐘。
6。
加鹽調味即可享用。
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