王翔 2017-01-12

茯苓性味甘、淡、平，無毒。具有利水滲溼、健脾補中、寧心安神的作用。

指導意見：

可以用茯苓煮粥，研碎最好。具有健脾滲溼的作用

浪子心丶Fly 2017-01-12

燒開水，加入茯苓粉，用筷子攪勻成粥，加糖少許即可。

還可以加入粳米、紅棗：

先把粳米加適量水煮幾沸，後放入紅棗，粥成時再加入茯苓粉攪勻，稍煮即可。

健脾利水，還治咳嗽，蠻多好處