減肥期間,中午吃芋頭飯吃多了,會胖嗎?
- 2022-09-13
不會的,胖子不是一口吃出來的。而且芋頭飯熱量低,以後注意吃飯吃8分飽就可以了
吃一次當然不會胖,天天吃就不行了。芋頭這種澱粉含量很高的東西不適合減肥吃。
芋頭是澱粉類食物,減肥期間要少吃澱粉類的
不過如果你只是今天吃多了,也沒事
只要不是每天都吃多就行
減肥的話還是要注意一下
芋頭土豆紅薯米飯麵粉等屬於高熱量食品,吃多了即使不是減肥期間也會長胖滴,更何況你屬於減肥期間呢
你好!
不會的,胖子不是一口吃出來的。而且芋頭飯熱量低,以後注意吃飯吃8分飽就可以了
僅代表個人觀點,不喜勿噴,謝謝。
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