吃蜜橘怎麼樣?
- 2022-09-12
蜜橘,又叫蘆橘,含有豐富的維生素C。多吃蜜橘可提高肝臟解毒能力,加速膽固醇轉化,減少血液中膽固醇和血脂的含量,防止動脈粥樣硬化。吃吃還是好的。
蜜桔果實內含有多種營養成分,如糖,檸檬酸,維生素 C,蛋白質,以及胡蘿蔔素,維生素 P 等多種維生素。其中維生素 C 含量是蘋果的 6-20 倍。
蜜桔不僅營養豐富,而且色相豔麗,
香氣濃烈,甜酸適度,令人聞則思念,望則垂涎,食則甘美。
吃太多橘子會使面板變黃。這是因為橙子富含β-胡蘿蔔素的黃色色素。如果你吃太多的橙子,血液中β-胡蘿蔔素的濃度會增加,這可能會導致手和腳的色素沉著,導致橘皮變黃的面板症狀。不僅橙子,還有黃綠色的蔬菜,如胡蘿蔔、南瓜、秋葵、花椰菜、菠菜、歐芹、紫蘇和海藻,或者喝更多被這些蔬菜擠壓的果汁,面板可能會變黃。