漫閱科技 2020-01-03

配方：粳米100～150克，茯苓粉100克。

操作：將粳米煮粥，煮至半熟時，加入茯苓粉同煮熟食用。

療效：有除溼健脾，消痰利尿作用，適用於肥人多痰，小便頻數或小便不利等症。肥胖之人常服用，有減肥健美作用。

枸杞粥：111配方：枸杞30克，粳米100克，

操作：將枸杞、粳米同煮粥，用適量油鹽調味食用。

療效：有補腎養陰，益血明目作用。適用於肝腎虧損，頭暈目眩，久視昏暗，腰腿痠軟，以及老年糖尿病等症。