SOSO使用者2011.01.16 回答

豬血是最好的補血食品了

2808273012011.01.16 回答

沒有，吃豬血是清肺的，貧血燉紅棗湯或是花生米湯加紅糖！

春風2011.01.16 回答

有好處

老K2011.01.16 回答

用豬血燒湯吃，是補血最好的食物。

是我入戲太深丶2011.01.16 回答

貧血的人吃什麼好

以前我也不知道多吃什麼可以補血，後來諮詢了很營養學專家，又查看了很多的補血的食物有哪些的資料，對補血的食物有哪些有了些瞭解。最後覺得最好的補血食物還是【vvv  xuekon點c0m】芝元雪康組合，效果最好。

貧血是指血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。

治療貧血的幾款食療方

造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞，造血不良和失血。

貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治：

1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。

功效：養心補脾，滋補強壯。>>女性補血的食療選單

2、新鮮羊骨2斤（1000克），粳米200克。

羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天為一療程。

功效：補腎壯骨。

得了貧血就要先補血嗎？－－我國是世界上缺鐵性貧血發生率較高的國家之一，發生率達到15％～20％，其中婦女兒童貧血率高達20％以上，貧血嚴重威脅婦女健康

3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。

功效：滋陰補血。

4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。

功效：補肝益腎，養血理虛。

5、雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。

功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血。

警惕孩子缺鐵性貧血－－當減肥瘦身成為都市生活的主題時，另一種營養缺乏性疾病卻以不可思議的速度攻佔了現代家庭中的最小成員，這就是缺鐵性貧血。

6、豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗淨切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯。

功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血給孩子吃一款“補血菜”。

漫漫慢慢2011.01.16 回答

每百克豬血中含蛋白質19克，高於牛肉、豬瘦肉與雞蛋裡的含量，並且極容易吸收消化。豬血中脂肪的含量非常少，每百克里僅含0。4克，是豬瘦肉所包含脂肪量的1/10，屬低熱量、低脂肪、高蛋白食物。