每天上班對著電腦又那些壞處 怎麼解決呢
- 2022-09-17
電腦輻射的厲害,時間久了頭暈眼花耳鳴等,伴隨著噁心嘔吐,還會早成臉上容易起小痘痘、暗瘡等,特別是眼睛下面顴骨處。坐姿座位不合適還會造成腰肌勞損,嚴重了會痔瘡、腰間盤突出。
建議:1、用液晶顯示器,調好亮度對比度(不刺眼切稍微暗一點);2、工作環境有不強的光源,比如背後有日光、日光燈,不要太亮;3、電腦和你之間,一般鍵盤旁放一小盤仙人掌、蘆薈等吸收輻射的植物;4、工作1~2小時休息實際分鐘,看看遠方,看看綠色,每天1~2次眼保健操,洗臉、眼藥水保持眼部不幹澀。 5、座位坐姿一定要舒服,坐久了活動活動。
多吃防輻射的食品,多吃含硒的食品,增強抵抗力,可以在電腦旁養殖仙人掌。
視力下降 輻射超標 發福 體力下降
對眼睛、面板不好,