懷孕期吃蘋果好還是梨好,我比較喜歡吃犁因為水份比較多,一天吃幾個水果對寶寶才健康?
- 2022-10-11
吃蘋果可以補充葉酸,並且寶寶的面板也好
都好 你可以換著吃 今天吃2-3個蘋果 明天吃2-3個梨
吃蘋果吧,梨太涼了,吃多了不好。
如果有條件的話,
你可以多吃些顏色鮮豔的水果,
比如西瓜,桑葚,櫻桃等。
這些對寶寶很好的。
每天吃一個就夠了,當然孕婦胃口的受的了,不必定每天吃幾個,想吃就吃嘴健康了。蘋果和梨都應該吃,多吃水果寶寶面板好,白淨
蘋果一天一個就行,梨不是必須的,水果每天半斤就行了。