花椒科普 2022-06-29

肉桂是生活中常見的一種食物，因其有溫腎暖陽、溫補腎氣、散寒止痛之效因而常被人們應用於生活中，而泡茶則是最常見的方法之一，那麼肉桂茶什麼時節喝最好？常喝肉桂茶對身體有什麼好處？一起看看吧。

肉桂茶什麼時節喝最好

由於肉桂茶性熱，因此並不是一年四季都可以喝的，其更適合天涼時節食用，夏季要忌食肉桂茶或添加了肉桂的食物。天氣寒冷的時候飲用肉桂茶的話，對人體健康十分有益。因為肉桂茶有補火助陽、散寒止痛、溫經通脈等功效。因此，若在寒冷的冬天，來一杯肉桂茶不僅可以整個身體暖起來，還能在飽餐後幫助消化。

雖然在寒冷的冬季適宜飲用肉桂茶，但是媽媽們在經期還是避免飲用咯，因為肉桂性熱，會造成經血過多的哦！

常喝肉桂茶對身體有什麼好處

肉桂茶裡面含有黃烷醇多酚類抗氧化物質，這類物質對穩定血糖有很好的作用，同時肉桂茶也有祛痰止咳的作用，桂皮在油吸收之後，會由肺排出，也會讓粘液稀釋。

桂皮油有很好的殺菌作用，同時桂皮油也能夠刺激嗅覺，同時能夠反射地促進胃機功能，而肉桂茶還有降血壓的功效。

但在食用肉桂茶的過程中，要適量，因為它熱藥，性烈，我們每一次食用劑量都不能過多，否則容易出現頭暈眼花、口乾舌燥的情況，如果陰虛火旺，裡有實熱，最好謹慎服用，同時孕婦也要慎用。

喝肉桂茶的禁忌有哪些

1、不宜與酒同飲、空腹飲

武夷肉桂茶在飲用的時候一定要注意一些禁忌和飲用時間，不要與酒同喝，也不能空腹的時候喝，否則感到飢腸轆轆，頭暈欲吐，人們稱為“茶醉”，對身體是非常不好的。

2、睡前不宜飲

武夷肉桂茶除了不要在空腹的時候飲用，在睡前也不適宜飲用。因為肉桂茶含有豐富的茶多酚等元素，如果睡前飲用它，很容易導致我們產生足夠的興奮情緒，將很難在正常的作息時間內得到入眠和休息。

3、冷的肉桂茶不能飲

武夷肉桂茶最好是沖泡時趁溫熱的時候飲用，別喝冷的茶。因為肉桂茶冷後的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，冷茶入體內，體內得不到足夠鐵的來源，對胃不利，還可能引發冷感冒，或加劇有患貧血疾病的患者病情惡化。

肉桂與肉桂茶的區別

1、來源不同肉桂和肉桂茶是截然不同的兩種存在，肉桂是指像樟科植物肉桂的乾燥樹皮，而肉桂茶則是一種天然的茶葉，它是採集茶葉上的鮮嫩茶葉，經過加工以後製成的一種烏龍茶，因為這種茶葉具有濃郁的肉桂香氣而得名，也就是說肉桂與肉桂茶是完全不同的兩種存在。

2、食用方法肉桂和肉桂茶在食用方法上也有明顯區別，肉桂收集以後多入藥，或者當香料供人們使用，平時人們在燉制肉類食材或者製作各種滷製品時，都離不開肉桂，它能起到提味增香的重要作用。而肉桂茶則是一種茶葉，平時它多以沖泡飲用為主其他食用方法比較少見。

3、形態區別肉桂茶和肉桂在形態上也有明顯區別，肉桂是一種植物的天然樹皮，它取下來以後多呈塊狀，而且表面有不平滑的紋理，而肉桂茶則是採集新鮮茶樹葉子經過加以後得到的幹茶，這種茶葉外形條索緊實扭曲，色澤烏黑有自然而濃郁的茶葉香氣。

4、功效區別肉桂和肉桂茶在功效上也有明顯區別，肉桂的主要功效是提味增鮮，去除異味，而且它具有一定的防腐作用，而肉桂茶的主要作用則是提神醒腦，健腦益智和消炎殺菌，肉桂茶中含有的黃酮類化合物和酚類成分以及茶鹼等營養物質，還能預防人體組織細胞發生癌變，它具有出色的防癌作用，而肉桂是不具備這些功效的。