糖醋里脊,腰果蝦仁,魚香肉絲的最佳作法及配料
- 2022-10-09
糖醋里脊 材料及份量: 豬裡脊肉半斤,雞蛋兩個 蔥四、五棵,姜一小塊 蒜三、四瓣,澱粉約一兩五 調味料: 黃酒兩大匙,白糖一大匙 醋三大匙,老抽兩匙 鹽、味精適量
製法:
1、將肉排松後切成約四釐米長、一釐米見方的條,在肉條裡放黃酒、鹽、味精拌勻碼味,將白糖、醋、老抽、鹽、味精、澱粉一大匙放一個碗裡兌成芡汁,蔥切碎,姜、蒜切末。
2、鍋置火上放油大火燒至六成熱時,將肉條與全蛋澱粉糊拌勻,逐條下鍋炸至剛呈微黃色時迅速撈出。
3、鍋內油溫回升到七成熱時,再將肉條下鍋復炸至呈金黃色時關火撈出瀝乾油。
4、鍋內的油盛出時,留底油燒至五成熱,放入薑末、蒜末炒出香味,再放入蔥碎,加約三湯匙水。加約三湯匙水,燒沸後烹入碗裡兌的芡汁,收汁後淋在肉條上即成。
腰果蝦仁
材料及份量:
蝦300g(大)
腰果1/2杯
蔥花2茶匙
薑蓉2茶匙
紅蘿蔔粒1/2杯
調味料: 醃蝦料:
鹽1/4茶匙
生粉2茶匙
蛋白1/2茶匙
調味料:
鹽1/2茶匙
酒1茶匙
麻油1/2茶匙
製法:
- 大蝦去殼,切開蝦背挑去腸,洗淨瀝乾水份。
- 蝦仁用醃蝦料拌均放於冰箱中約30分鐘。
- 燒熱約一寸深的油,將蝦仁炸至變色,撈起吸去油份。
- 燒熱1湯匙油鍋,炒香紅蘿蔔粒、蔥花及薑蓉,加入蝦仁和調咪料,再略炒一會,盛起並灑上腰果,即成。
小貼士 :
材料可任意配撘,如用雞丁代替蝦仁或蜜糖豆代替腰果等等,適隨尊便。
魚香肉絲
材料及份量: 瘦豬肉200克 ,四川泡辣椒20克 白糖20克,醋15克,醬油15克 精鹽1。5克(分兩次用),味精1克 料酒15克,水澱粉25克(分兩次用) 黃瓜100克(玉蘭片、柿子椒等均可) 水發木耳50克,蔥薑蒜共50克 花生油50克
製法:
1。 將肉切成3釐米長的細絲,用少許鹽和澱粉漿過;黃瓜切絲,蔥薑蒜切末;用白糖、醋、醬油、料酒、鹽、味精、水澱粉對汁待用。
2。 鍋燒熱,把油下鍋,肉絲下鍋炒散,再把泡辣椒(剁細),姜蒜下鍋煸炒,待其出香味後再把黃瓜和木茸放入,稍炒,烹入對好的汁和蔥花炒勻,魚香肉絲即成。
更詳細的做法可以參考這個網址: http://cn。openrice。com/recipe/index。htm
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