匿名使用者2010.07.17 回答

美白魔法1：先保溼再美白

美白前先保溼，可以提高面板角質層的含水量，健全面板表層細胞組織，而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感。尤其適用於敏感和乾性面板，以及混合偏乾性的面板。角質層過薄的面板，就更應該注意這一點了，在使用美白產品之前，先用保溼精華素護理面板。

美白魔法2：防曬是美白之母

因為有了陽光的照射，啟用麥拉寧細胞後，才有了黑色素的生存條件，所以防曬對於美白是多麼的重要。在選擇美白產品時，最好挑含有防曬成分的產品，如果沒有，可以使用具有防曬效果的隔離霜或防曬霜。在防曬霜的選擇上，一定要選擇同時抗UVA和UVB兩種波長的防曬產品，這樣才能夠同時有效地防曬傷和防曬黑。

一般說來，敏感和乾性面板，適合物理性防曬產品，混合和油性面板可以選擇化學性防曬產品。外出的時候，建議配一瓶防曬噴霧，輕輕一噴，為美白加分！

美白魔法3：吃美白的食物

含有維他命C、E的食物，尤其是熟西 紅柿，防曬又美白。獼猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿蔔、燕麥、花生、青椒等都是不錯的抗氧化和美白食物呢！

另外，攝入的食物是否使色素沉澱，也是美白能否見效的關鍵。我們要少吃酸性食物，比如肉類、油脂、酒類、白糖等。

美白魔法4：瞭解美白成分

使用的美白產品中主要成分的作用是什麼，你知道嗎？多數人都很少涉及這部分的常識，所以常常是站到化妝品專櫃前不知所措。瞭解一些經典的美白成分吧，就不用擔心自己到商場化妝品專櫃，只能傻呼呼的聽導購小姐說什麼是什麼了。

美白魔法5：眼部美白

別忘了眼部的防曬和美白。選擇含有維他命A、C等有效成分的眼霜，或者是防曬型的眼霜，都是幫助眼部美白的重要環節。

亞洲女性總是希望自己白一點，大S也說“就是要白得徹底”。除卻天生膚質，後天飲食正確與否也是影響面板白嫩的一個因素。

最重要的一點就是要少吃感光植物。所謂感光植物就是植物內的化學物質有助於紫外線的吸收，而紫外線正是讓肌膚變黑、長斑的元兇之一！芹菜、香菜、白蘿蔔之類的就屬於感光蔬菜，會使色素沉著。反過來說，要吃些什麼東西才有助於美白呢？除了含大量維生素C的水果、蔬菜，如櫻桃、檸檬、奇異果、草莓與菠蘿等之外青椒、花椰菜、地瓜、番茄、糙米、燕麥、黃豆芽、豌豆等，內含豐富的多種維生素，直接或間接有助於美白作用，也是最好的美白蔬果。

外用調理篇

1。冬瓜黃酒膏擦拭法 取新鮮冬瓜去皮切塊，入鍋加黃酒和清水煮至膏狀，，曬涼後放進冰箱儲存，每晚取適量擦拭面板，1小時後除去，用後一月後面板明顯變白！！！

2。瓜子蛋青內服法 取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，將三者混合後切碎研磨，加入米湯調勻，取新鮮雞蛋一隻，敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加熱涼冷後服用，有美白的效果！！！ 試試看吧，很有用的哦，美麗掌握在你的手中，揮動手中的魔術棒，讓它在你的臉上悄悄的改變！

怎樣使面板變白

3、綠豆麵膜 綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，幹後洗淨。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。

4、五白膏 白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等幹後洗去，效果很不錯。

5。防曬是首要的，要防止紫外線對面板造成損傷，抑制黑色素。美白工作需要提早著手，不要等盛夏來臨才採取措施。維他命的攝取對面板至關重要，多吃水果及蔬菜，補充面板活力。

匿名使用者2010.07.17 回答

白茯苓：

性味：甘、淡、平。

歸經：入心、脾、腎經。

功效：具有利水滲溼、補氣健脾、寧心安神、生髮潤膚作 用。常用於脾虛乏力、食慾不振、大便溏洩、小便不利、腹脹水腫、心悸失眠、腎虛脫髮等。

美容應用：生藥磨成粉末，或與其他中藥粉混合後，加水或鮮乳調成糊狀，敷臉，可美白潤膚。各種膚質均宜。

美白一定是一個長期堅持的過程，不只是一句口號。象我喝NETEA美白茶已經2個月了，每天都堅持喝，慢慢的效果越來越好，由內而外的，全身上下的變白變美。人家都說一白遮百醜嘛。呵呵

爆米花小姐2010.07.17 回答

喝羊奶，效果會很明顯，由內往外白，再加上平時多保養一下美白效果會很好

匿名使用者2010.07.17 回答

你好、推薦你健康美白；

牛奶面膜

美白、滋潤：將一碗麵粉和1／2盒小盒裝鮮奶調勻，可視濃稠度加減鮮奶或麵粉的量。由於牛奶是極為溫和的除汙劑，因此用來清除面板的汙垢十分有效，它也具有美白、滋潤的效果。

雞蛋麵膜

營養高：1碗麵粉加上1顆蛋，倒進1滴嬰兒油（或橄欖油）調勻即可。如覺太乾，可再加一些清水。它富含營養，適合冬季或面板乾燥粗糙者使用；夏季面板較油，蛋黃可少放一點，以免過度的營養造成面板負擔。

小黃瓜面膜

美白：小黃瓜洗淨，磨成泥狀，加入適量麵粉及少許清水，就製成了淡綠色的小黃瓜面膜，有美白作用。

酥梨面膜

潤滑：酥梨含有豐富的營養及油脂成份，製作面膜時，將1／4只酥梨去皮磨成泥狀，加入適量的麵粉，少許的蜂蜜及3滴檸檬汁拌勻。它對乾燥的肌膚最具潤滑的效果。

紅蘿蔔面膜

肌膚白裡透紅：先將1／3條紅蘿蔔洗淨，連皮磨成泥狀，和適量的麵粉及1滴檸檬汁混合，再加上1滴橄欖油攪拌成糊狀即可。面板蒼白，乾燥的人常用此法，會使面板變得白裡透紅，呈現健康美。

番茄面膜

美白、滋潤：將洗淨的番茄放入果汁機中打碎，用砂布過濾後，和適量的麵粉調勻，就成了簡單的面膜。用來敷臉可以滋潤面板，使面板美白。

匿名使用者2010.07.17 回答

穿的衣服多些   先不要嗮這    然後摸美白的化妝品