czming168 2021-03-29

我們生活在社會上，不可能事事如人意，總會經常遇見各種糟心的事，各種各樣糟心的事會讓人揪心和鬱悶，我們如何面對這些糟心的事呢？

一、遇到糟心的事時，要擺正心態，積極面對，事在人為。很多糟心的事和煩惱都是自找的。面對同一件事情，有的人一笑了之，一會就忘了，有的人卻耿耿於懷，深藏於心，很快忘記那個不開心的事，心情總是快樂的，而那個對一件事不開心的人耿耿於懷的人，每天都生活在煩惱中。因此，要告訴自己，事在人為，沒有辦不成的事，儘自己最大的能力去做就行了。困難來臨的時候，就看你以什麼樣的心態去面對。如果你以積極的心態去面對，那麼你就在行動上會表現得積極，那麼事情也會往好的方向去發展。相反，如果你的心態過於消極，那麼事情總會朝著不好的方向發展。

二、遇到糟心的事時，一時難以解決，先放放，讓自己靜一靜。遇到糟心的事時，我們需要的是安靜，讓自已先冷靜下來，辦法總比問題多，不妨讓自己靜一靜，聽聽音樂，看場電影，或者跑跑步，做任何你想做的事情，做你熱愛的事情，在一定程度上能夠調整你的心態。當你心情好的時候，再去做同一件事情，可能效果會事半功倍。

三、放鬆心情，讓自已先變得陽光點，再來處理這些很糟的事就變得簡單多了。如果你的條件允許，不妨出去玩一玩，去感受一下大自然的美，自然會讓你的心情變得很好。

初渝歌_ 2022-03-28

調整自己的心態，遇見糟糕的事情，不要急著抱怨吐槽，靜下心來告訴自己，不要把別人當作自己情緒的垃圾桶，不要成為一個渾身負能量的人，那樣的自己，不是真正的你。糟糕的事情，總會過去的。

有個匿名使用者 2021-03-29

不要碰

不要處理

也不要去想

也就沒有糟糕的事情了