大快樂25 2021-02-20

孕婦吃豬蹄兒是不會發胖的。因為豬蹄當中膠原蛋白比較多。吃了可以增加體內的膠原蛋白。少吃是不會發胖的，但吃多了也容易長肉。當中也含有大量的熱量。還有有一些脂肪。吃多了也會導致發胖。少吃一些還可以，對胎兒生長髮育還有好處。不要一次性吃很多，可以隔一段時間吃一些。

123456789期33 2021-02-20

孕婦可以適量吃豬蹄。豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素族群等有益成分，能防治面板乾癟起皺、增強面板彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有物殊意義。孕婦可以適量吃豬蹄的原因如下：

保養面板

豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，可以美容養顏，對準媽媽的面板保養有很大好處。但準媽媽需注意，不要吃口味過重的滷味豬蹄，儘量自己製作豬蹄湯或紅燒豬蹄。豬蹄膽固醇含量較高，準媽媽應適量食用。

利於胎兒發育

豬蹄含有豐富的蛋白質以及維生素素、鈣等營養物質，孕婦適當食用豬蹄，可以增加孕期營養，其中的維生素A以及礦物質等，可促進胎兒骨骼以及其他部位的生長髮育。

注意事項

不宜多食

儘管豬蹄中營養豐富，但也需注意，由於豬蹄中很大部分是豬皮，而豬皮中脂肪的含量很高，所以建議食用豬蹄應適量，不要導致熱量攝入超標，從而導致肥胖。

購買挑選

購買豬蹄時，一定要檢查好豬蹄是否有區域性潰爛現象，如果有最好不要購買，可能患有蹄疫。

帥多李 2021-02-20

少量的吃，不礙事，由於女性在懷孕期間，運動量非常的小，而且為了保證肚子裡的寶寶健康，還需要吃大量有營養的東，所以特別的容易發胖，如果在此之間想保持身材的話，儘量的將吃飯次數增多，但每次吃的量儘量的少