蔬菜雞蛋烙怎麼做?
- 2022-11-07
主料:雞蛋(3個)
輔料:芹菜。土豆。紅辣椒。洋蔥。麵粉(一勺)
調料:油。鹽。雞精。黑椒
做法:
1)土豆,芹菜(用開水燙一下)洋蔥,紅辣椒洗淨。分別切成細絲。
2)雞蛋先把蛋黃和蛋清分離,在蛋黃里加入一勺麵粉,少量鹽和雞精,攪拌均勻。再和蛋清混合攪拌。
3)鍋燒熱,放油,依次下入土豆絲,洋蔥絲,辣椒絲,芹菜絲翻炒。片刻,加入黑椒,少量鹽和雞精。
4)把炒好的蔬菜絲盛出,晾一分鐘。洗鍋。把蔬菜絲和蛋液攪拌均勻。
5)鍋燒熱,放油。把蛋液倒進鍋裡,用中火攤成圓形,再煎另一面。金黃色即可。切成塊,裝盤。o啦~
ps:
1)加麵粉是為了讓蛋烙吃起來不那麼膩,比純雞蛋的口感要好。但是隻要一小勺。
2)各種蔬菜分量按個人喜好自己搭配。
3)洗鍋的那一步,如果是不粘鍋或者是老手,就可以省略了。還可以直接把蛋液倒在蔬菜絲上面。要不是的話,還是老老實實洗吧。因為會粘上了導致翻不了面,而且全部都散了。這可是我試驗了3次才做成今天這樣的。